お試しレッスンスタート

テーマパークを始め、様々な舞台などで活躍し、また、ヨガ・エアロ・アクアビクス・ピラティスやバレエなど幅広く指導している、ゆうほ先生によるお試しストレッチクラスが9月からスタート致しました。

なんと入会の有無に関わらず、どなたでも￥1000で受講可能なお得なクラスです。
是非、お友達お誘い合わせの上ご予約を！

■ストレッチとは
運動選手に限らず、モデルや役者、はたまた病院のリハビリでも行われています。

■効果
ゆっくりと呼吸をしながら全身を伸ばしていくため、酸素を多く体内に取り込み血液がサラサラになることにより、若返り、ダイエット、ストレス発散、リラックス効果、また、筋肉や関節の可動域を広げ、肩こりや腰痛の改善、予防、ケガの防止に繋がります。

老若男女問わずどなたにも良い事づくし！！

お見逃しなく！

毎週水曜日
13：30～14：15　45分間